annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Eftermiddagspass

Måndag 3 januari 2022 13:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

12,23 km
Distans

1:11:32
Tid

5:51 min/km
Snitt

151
Snittpuls

166
Maxpuls

164
Stegfrekvens

343 meter
Total stigning (klocka)

Ride 13

Total distans:

119:23:19

1248 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	140	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	151	11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	149	16:58	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	150	22:56	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	152	28:50	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	157	34:45	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	155	40:37	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	154	46:33	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	157	52:14	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	153	58:07	10,00 km
11	1,00 km	6:10	6:10	146	1:04:17	11,00 km
12	1,00 km	5:52	5:52	145	1:10:09	12,00 km
13	0,23 km	1:23	5:59	145	1:11:33	12,23 km

annons