Löpning 2022-01-03

Måndag 3 januari 2022 17:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,01 km
Distans

1:06:00
Tid

5:30 min/km
Snitt

144
Snittpuls

164
Maxpuls

166
Stegfrekvens

321 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	126	6:21	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	142	12:21	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	145	18:00	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	121	23:54	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	147	29:02	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	152	34:15	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	154	39:24	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	148	44:40	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	155	49:51	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	150	55:02	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	158	1:00:01	11,00 km
12	1,00 km	5:56	5:56	141	1:05:56	12,00 km
13	0,01 km	0:05	9:58	145	1:06:01	12,01 km

annons