Kvällspass

Onsdag 5 januari 2022 17:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,01 km
Distans

1:01:54
Tid

5:09 min/km
Snitt

146
Snittpuls

160
Maxpuls

168
Stegfrekvens

282 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	124	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	130	10:21	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	146	15:50	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	146	20:59	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	143	25:55	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	148	30:55	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	145	35:54	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	150	40:52	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	152	45:52	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	154	51:08	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	154	56:29	11,00 km
12	1,00 km	5:20	5:20	155	1:01:49	12,00 km
13	0,01 km	0:05	6:18	152	1:01:54	12,01 km

annons