Killhult - Linderöd - Hörby

Lördag 8 januari 2022 08:58

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Bitvis väldigt isigt och halt då snön från igår börjat töa och sedan frusit igen. Men det går att navigera förbi det värsta och grusvägarna är bättre än de få sträckorna med asfalt. Lyckas hålla jämnt tempo hela rundan, men tycker att benen är oväntat trötta redan innan 20km. Sista biten är ganska jobbig.

30,63 km
Distans

3:02:08
Tid

5:57 min/km
Snitt

149
Snittpuls

160
Maxpuls

164
Stegfrekvens

246 m
Total stigning (clk)

Merrell All Out Charge (sva...

Total distans:

125:26:03

1026 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	142	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	146	11:29	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	152	17:37	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	150	23:40	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	150	29:37	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	148	35:47	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	152	41:40	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	153	47:28	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	150	53:09	9,00 km
10	1,00 km	6:17	6:17	149	59:26	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	146	1:05:04	11,00 km
12	1,00 km	5:51	5:51	146	1:10:54	12,00 km
13	1,00 km	6:10	6:10	148	1:17:04	13,00 km
14	1,00 km	5:46	5:46	147	1:22:50	14,00 km
15	1,00 km	5:47	5:47	149	1:28:38	15,00 km
16	1,00 km	5:42	5:42	148	1:34:19	16,00 km
17	1,00 km	6:28	6:28	148	1:40:47	17,00 km
18	1,00 km	5:50	5:50	147	1:46:38	18,00 km
19	1,00 km	5:58	5:58	148	1:52:35	19,00 km
20	1,00 km	5:52	5:52	147	1:58:28	20,00 km
21	1,00 km	6:41	6:41	141	2:05:09	21,00 km
22	1,00 km	5:47	5:47	146	2:10:55	22,00 km
23	1,00 km	5:53	5:53	147	2:16:48	23,00 km
24	1,00 km	5:49	5:49	146	2:22:37	24,00 km
25	1,00 km	5:56	5:56	151	2:28:33	25,00 km
26	1,00 km	6:18	6:18	151	2:34:51	26,00 km
27	1,00 km	5:43	5:43	155	2:40:34	27,00 km
28	1,00 km	5:48	5:48	149	2:46:23	28,00 km
29	1,00 km	5:59	5:59	153	2:52:21	29,00 km
30	1,00 km	6:05	6:05	151	2:58:27	30,00 km
31	0,63 km	3:42	5:53	155	3:02:09	30,63 km