Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Daniel Frantzich
1979 • Varberg
Långpass
Onsdag 5 januari 2022 11:54
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
21,18
km
Distans
1:55:38
Tid
5:28
min/km
Snitt
176
Stegfrekvens
140
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Saucony Mirage 4
Total distans:
313:25:06
3466 km
Gillas av
Tage Ericsson
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:38
5:38
0
5:38
1,00 km
2
1,00 km
5:03
5:03
0
10:41
2,00 km
3
1,00 km
4:59
4:59
0
15:40
3,00 km
4
1,00 km
4:52
4:52
0
20:33
4,00 km
5
1,00 km
4:58
4:58
0
25:30
5,00 km
6
1,00 km
4:50
4:50
0
30:20
6,00 km
7
1,00 km
4:50
4:50
0
35:10
7,00 km
8
1,00 km
4:49
4:49
0
39:59
8,00 km
9
1,00 km
5:09
5:09
0
45:07
9,00 km
10
1,00 km
5:34
5:34
0
50:41
10,00 km
11
1,00 km
7:19
7:19
0
58:00
11,00 km
12
1,00 km
5:50
5:50
0
1:03:50
12,00 km
13
1,00 km
5:24
5:24
0
1:09:14
13,00 km
14
1,00 km
5:59
5:59
0
1:15:13
14,00 km
15
1,00 km
7:18
7:18
0
1:22:31
15,00 km
16
1,00 km
6:10
6:10
0
1:28:41
16,00 km
17
1,00 km
5:05
5:05
0
1:33:46
17,00 km
18
1,00 km
5:08
5:08
0
1:38:54
18,00 km
19
1,00 km
5:00
5:00
0
1:43:54
19,00 km
20
1,00 km
5:10
5:10
0
1:49:04
20,00 km
21
1,00 km
5:33
5:33
0
1:54:37
21,00 km
22
0,18 km
1:02
5:35
0
1:55:38
21,18 km
annons