Distans

Söndag 9 januari 2022 11:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,21 km
Distans

1:00:38
Tid

5:25 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

103 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Speedgoat 2

Total distans:

204:29:34

2160 km

Ulla-Karin Ericsson och Tage Ericsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	17:07	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	22:38	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	27:51	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	32:57	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	38:17	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	43:29	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	49:17	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	54:18	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	59:31	11,00 km
12	0,21 km	1:07	5:28	1:00:38	11,21 km

annons