Distans

Söndag 9 januari 2022 11:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,27 km
Distans

1:00:37
Tid

5:23 min/km
Snitt

140
Snittpuls

154
Maxpuls

178
Stegfrekvens

98 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	128	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	140	11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	140	16:47	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	144	22:18	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	145	27:36	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	141	32:45	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	138	38:02	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	139	43:14	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	144	49:00	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	143	54:01	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	139	59:11	11,00 km
12	0,27 km	1:27	5:17	137	1:00:37	11,27 km

annons