Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mathias Johansson
1967 • Torslanda
Löpning
Måndag 10 januari 2022 18:53
Löpning - Återhämtning
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lite Swiftande medan jag kollade in the Witcher på Netflix.
13,39
km
Distans
1:13:11
Tid
5:28
min/km
Snitt
135
Snittpuls
149
Maxpuls
170
Stegfrekvens
Stryd Footpod
Total distans:
1147:05:06
12884 km
Garmin 945
Total distans:
939:32:39
11042 km
Löpband TR5001-Pro
Total distans:
323:46:02
3599 km
garmin_HRM_Pro
Total distans:
194:20:12
2300 km
Air Zoom Alphafly NEXT% Eliud
Total distans:
120:36:51
1370 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Torbjörn Westman
,
Petter Bogren
och
Erik "Tricky" Fries
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:16
7:16
115
7:16
1,00 km
2
1,00 km
5:37
5:37
134
12:53
2,00 km
3
1,00 km
5:34
5:34
136
18:27
3,00 km
4
1,00 km
5:34
5:34
135
24:02
4,00 km
5
1,00 km
5:34
5:34
136
29:36
5,00 km
6
1,00 km
5:33
5:33
137
35:09
6,00 km
7
1,00 km
5:33
5:33
136
40:42
7,00 km
8
1,00 km
5:29
5:29
130
46:11
8,00 km
9
1,00 km
5:18
5:18
132
51:29
9,00 km
10
1,00 km
4:57
4:57
142
56:27
10,00 km
11
1,00 km
4:56
4:56
145
1:01:23
11,00 km
12
1,00 km
4:56
4:56
145
1:06:19
12,00 km
13
1,00 km
4:57
4:57
145
1:11:16
13,00 km
14
0,39 km
1:56
4:56
145
1:13:12
13,39 km