Löpning

Måndag 10 januari 2022 18:53

Löpning - Återhämtning

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lite Swiftande medan jag kollade in the Witcher på Netflix.

13,39 km
Distans

1:13:11
Tid

5:28 min/km
Snitt

135
Snittpuls

149
Maxpuls

170
Stegfrekvens

Skor och utrustning

Stryd Footpod

Total distans:

1315:44:17

14419 km

Garmin 945

Total distans:

939:32:39

11042 km

Löpband TR5001-Pro

Total distans:

496:56:27

5176 km

garmin_HRM_Pro

Total distans:

194:20:12

2300 km

Air Zoom Alphafly NEXT% Eliud

Total distans:

145:30:43

1572 km

Torbjörn Westman, Petter Bogren och Erik "Tricky" Fries

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:16	7:16	115	7:16	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	134	12:53	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	136	18:27	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	135	24:02	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	136	29:36	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	137	35:09	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	136	40:42	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	130	46:11	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	132	51:29	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	142	56:27	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	145	1:01:23	11,00 km
12	1,00 km	4:56	4:56	145	1:06:19	12,00 km
13	1,00 km	4:57	4:57	145	1:11:16	13,00 km
14	0,39 km	1:56	4:56	145	1:13:12	13,39 km

annons