Åminne

Måndag 10 januari 2022 19:49

Längdåkning - Skate

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Vettigt underlag och skön pannlampeåkning, Egon med och stakade

10 km
Distans

42:53
Tid

4:17 min/km
Snitt

102
Kadens

165 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	192	5:06	1,00 km
2	1,00 km	4:17	4:17	207	9:22	2,00 km
3	1,00 km	4:26	4:26	207	13:49	3,00 km
4	1,00 km	4:15	4:15	207	18:04	4,00 km
5	1,00 km	4:07	4:07	207	22:10	5,00 km
6	1,00 km	4:12	4:12	206	26:22	6,00 km
7	1,00 km	3:50	3:50	206	30:12	7,00 km
8	1,00 km	3:57	3:57	206	34:09	8,00 km
9	1,00 km	4:23	4:23	206	38:32	9,00 km
10	1,00 km	4:22	4:22	206	42:53	10,00 km
11	0,00 km	0:01	5:53	206	42:54	10,00 km

annons