Löpning 2022-01-10

Måndag 10 januari 2022 09:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite småhalt på sina ställen. Kändes som om benen var sega, typ ingen fart i dom.

13,56 km
Distans

1:23:43
Tid

6:10 min/km
Snitt

147
Snittpuls

162
Maxpuls

162
Stegfrekvens

280 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide13

Total distans:

169:26:13

1624 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	132	6:15	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	146	12:25	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	147	18:39	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	147	24:53	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	147	31:00	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	150	37:02	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	150	43:15	7,00 km
8	1,00 km	6:13	6:13	147	49:28	8,00 km
9	1,00 km	6:15	6:15	148	55:43	9,00 km
10	1,00 km	6:07	6:07	149	1:01:50	10,00 km
11	1,00 km	6:07	6:07	148	1:07:57	11,00 km
12	1,00 km	6:02	6:02	148	1:13:59	12,00 km
13	1,00 km	6:11	6:11	150	1:20:10	13,00 km
14	0,56 km	3:34	6:24	156	1:23:44	13,56 km

annons