Kortrunda

Söndag 9 januari 2022 17:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Hemma efter en snickardag. Tog mig i kragen och fick till en kort runda innan duschen, som ändå skulle göras

5,83 km
Distans

32:06
Tid

5:30 min/km
Snitt

126
Snittpuls

142
Maxpuls

156
Stegfrekvens

49 m
Total stigning (clk)

Salomon speedcross3

Total distans:

138:18:36

1388 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	121	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	124	11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	126	16:33	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	126	22:04	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	129	27:31	5,00 km
6	0,83 km	4:35	5:31	128	32:06	5,83 km