Maria Nagle
1976 • Örebro

Löpning 2022-01-11

Tisdag 11 januari 2022 19:25

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Väl soft löpning när jag lade mig lugn efter bl a Måns, jag gick upp och skruvade upp farten med ca 600 kvar.
Inte jättetrött i mål, skulle ha dragit på lite tidigare. Men jag tar med mig positiv känsla och farten andra halvan av loppet.
Tangerade nästan förra gångens resultat, WMA nästan 80%.
1,609   km
Distans
5:51
Tid
3:38   min/km
Snitt
161
Snittpuls
173
Maxpuls
180
Stegfrekvens

Gilla passet

Gillas av Elias

Kommentarer

Elias - 12 januari 2022
Grymt starkt! 80 är riktigt bra!
Maria Nagle - 12 januari 2022
Tack!

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:114:111574:111,00 km
20,48 km1:413:291705:521,48 km