1976 • Örebro

Löpning 2022-01-11 upp-/nerjogg

Tisdag 11 januari 2022 18:39

Löpning - Upp- / Nerjogg
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Inför-/ efter Inneserien
Kändes bra. Mycket bättre än måndagen. Då var jag stel efter långpasset.
3,7   km
Distans
20:00
Tid
5:24   min/km
Snitt
140
Snittpuls
155
Maxpuls
172
Stegfrekvens
14   m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:335:331375:331,00 km
20,30 km1:274:501487:001,30 km