1981 • Örebro

Morgondistans med 6x30/120 (Backe)

Torsdag 13 januari 2022 05:58

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Slitna ben efter Inneserien då kroppen fått något av en chock denna veckan. Kändes ändå helt ok och kul att hela gänget var med idag oxå. Imorn kanske jag ska chocka kroppen med lite styrka.
11,02   km
Distans
59:59
Tid
5:27   min/km
Snitt
178
Stegfrekvens
58   m
Total stigning (clk)
New Balance 1080 V4
Total distans: 
73:22:58
891 km

Gilla passet

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
13,63 km19:455:26019:453,63 km
20,15 km0:303:23020:153,78 km
30,32 km2:066:31022:204,10 km
40,15 km0:303:27022:514,25 km
50,26 km1:527:04024:434,51 km
60,15 km0:303:28025:134,66 km
70,23 km1:588:37027:114,89 km
80,15 km0:303:28027:425,03 km
90,30 km1:586:33029:395,33 km
100,15 km0:303:27030:105,48 km
110,31 km1:596:28032:095,79 km
120,15 km0:313:23032:405,94 km
135,08 km27:205:23059:5911,02 km