annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Torsdag 13 januari 2022 09:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Återhämtningsrunda

5,35 km
Distans

34:45
Tid

6:30 min/km
Snitt

142
Snittpuls

153
Maxpuls

158
Stegfrekvens

209 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide13

Total distans:

169:26:13

1624 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 november 2025	4,61 km	32:50	7:07 m/km
14 november 2025	5,14 km	28:58	5:38 m/km
6 oktober 2025	5,76 km	31:51	5:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:40	6:40	135	6:40	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	141	13:03	2,00 km
3	1,00 km	6:32	6:32	143	19:34	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	146	25:57	4,00 km
5	1,00 km	6:33	6:33	144	32:30	5,00 km
6	0,23 km	1:30	6:24	148	34:00	5,23 km
7	0,11 km	0:45	6:39	148	34:45	5,35 km

annons