Löpning 2022-01-14

Fredag 14 januari 2022 06:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Löpband

11,83 km
Distans

1:00:01
Tid

5:04 min/km
Snitt

139
Snittpuls

151
Maxpuls

166
Stegfrekvens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	120	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	135	10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	139	16:00	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	140	21:09	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	140	26:16	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	141	31:33	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	138	36:38	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	141	41:42	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	143	46:36	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	146	51:23	10,00 km
11	1,00 km	4:40	4:40	147	56:03	11,00 km
12	0,83 km	3:59	4:50	147	1:00:02	11,83 km

annons