Fredag

Fredag 14 januari 2022 16:39

Längdåkning - Blanke ski

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Bättre pratstund med far och mr. Ymer efteråt.

15,96 km
Distans

53:26
Tid

3:21 min/km
Snitt

161
Snittpuls

175
Maxpuls

63
Kadens

105 meter
Total stigning (klocka)

Anton Wilson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:22	3:22	128	3:22	1,00 km
2	1,00 km	2:50	2:50	147	6:11	2,00 km
3	1,00 km	3:53	3:53	166	10:05	3,00 km
4	1,00 km	3:28	3:28	164	13:32	4,00 km
5	1,00 km	2:31	2:31	162	16:04	5,00 km
6	1,00 km	3:39	3:39	163	19:43	6,00 km
7	1,00 km	3:16	3:16	157	22:58	7,00 km
8	1,00 km	3:13	3:13	166	26:11	8,00 km
9	1,00 km	3:05	3:05	163	29:16	9,00 km
10	1,00 km	3:48	3:48	170	33:05	10,00 km
11	1,00 km	3:29	3:29	167	36:34	11,00 km
12	1,00 km	2:41	2:41	161	39:15	12,00 km
13	1,00 km	4:20	4:20	168	43:34	13,00 km
14	1,00 km	3:09	3:09	164	46:43	14,00 km
15	1,00 km	3:25	3:25	163	50:09	15,00 km
16	0,96 km	3:17	3:26	165	53:26	15,96 km

annons