Löpning 2022-01-16

Söndag 16 januari 2022 11:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

20,3 km
Distans

1:57:11
Tid

5:46 min/km
Snitt

139
Snittpuls

153
Maxpuls

162
Stegfrekvens

402 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	122	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	134	11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	136	17:20	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	135	23:05	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	138	28:46	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	139	34:32	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	139	40:23	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	140	46:15	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	139	52:02	9,00 km
10	1,00 km	6:07	6:07	138	58:09	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	138	1:03:46	11,00 km
12	1,00 km	5:55	5:55	141	1:09:41	12,00 km
13	1,00 km	5:47	5:47	138	1:15:28	13,00 km
14	1,00 km	5:54	5:54	139	1:21:22	14,00 km
15	1,00 km	5:44	5:44	138	1:27:06	15,00 km
16	1,00 km	5:51	5:51	140	1:32:57	16,00 km
17	1,00 km	5:36	5:36	143	1:38:33	17,00 km
18	1,00 km	5:34	5:34	143	1:44:07	18,00 km
19	1,00 km	5:42	5:42	143	1:49:49	19,00 km
20	1,00 km	5:32	5:32	147	1:55:21	20,00 km
21	0,30 km	1:51	6:15	149	1:57:12	20,30 km

annons