Osudden (jobbet-hem)

Torsdag 20 januari 2022 17:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,18 km
Distans

50:29
Tid

4:58 min/km
Snitt

145
Snittpuls

176
Stegfrekvens

175 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	131	5:05	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	136	9:56	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	142	14:46	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	143	19:32	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	146	24:16	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	145	29:16	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	143	34:13	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	148	39:17	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	161	44:26	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	148	49:29	10,00 km
11	0,18 km	1:00	5:31	160	50:30	10,18 km

annons