annons

Robert Nehez

1974 • Helsingborg

Löpning 2022-01-20

Torsdag 20 januari 2022 14:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Jagad av frugan...

7,84 km
Distans

44:14
Tid

5:39 min/km
Snitt

145
Snittpuls

155
Maxpuls

172
Stegfrekvens

36 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka One One Clifton 8

Total distans:

69:24:55

654 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	127	6:03	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	141	11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	145	17:30	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	148	23:09	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	150	28:42	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	150	34:08	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	153	39:43	7,00 km
8	0,84 km	4:31	5:21	152	44:14	7,84 km

annons