annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Olsson

1961 • Helsingborg

Löpning 2022-01-22

Lördag 22 januari 2022 09:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,01 km
Distans

46:05
Tid

5:45 min/km
Snitt

145
Snittpuls

156
Maxpuls

168
Stegfrekvens

56 meter
Total stigning (klocka)

Salming enroute blå

Total distans:

193:23:55

1637 km

Gilla passet

Gillas av Gunnar Asp

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	130	6:11	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	146	12:13	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	146	18:12	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	143	23:49	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	145	29:11	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	149	34:44	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	151	40:13	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	150	46:05	8,00 km
9	0,01 km	0:01	3:57	148	46:06	8,01 km

annons