annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Lina Bjelke

1985 • Hässleholm

Stadsrunda

Torsdag 20 januari 2022 20:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,15 km
Distans

52:54
Tid

5:13 min/km
Snitt

152
Snittpuls

174
Maxpuls

170
Stegfrekvens

222 meter
Total stigning (klocka)

Saucony kinvara 12 2022

Total distans:

31:37:58

375 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	136	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	153	10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	150	15:47	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	147	20:58	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	153	26:09	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	157	31:18	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	156	36:29	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	161	41:43	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	153	46:55	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	150	52:08	10,00 km
11	0,15 km	0:46	5:05	159	52:55	10,15 km

annons