annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Torsdag 20 januari 2022 15:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Återhämtningsrunda

5,52 km
Distans

36:32
Tid

6:37 min/km
Snitt

144
Snittpuls

152
Maxpuls

158
Stegfrekvens

147 meter
Total stigning (klocka)

Saucony peregrine 8 ice+

Total distans:

116:58:46

1019 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 februari 2026	5,24 km	32:03	6:07 m/km
1 februari 2026	6,06 km	37:36	6:12 m/km
15 januari 2026	5,26 km	29:14	5:33 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:43	6:43	138	6:43	1,00 km
2	1,00 km	6:38	6:38	146	13:21	2,00 km
3	1,00 km	6:35	6:35	145	19:55	3,00 km
4	1,00 km	6:41	6:41	145	26:37	4,00 km
5	1,00 km	6:27	6:27	145	33:04	5,00 km
6	0,14 km	0:56	6:49	149	34:00	5,14 km
7	0,38 km	2:33	6:39	150	36:33	5,52 km

annons