annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Onsdag 19 januari 2022 15:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Återhämtningsrunda

5,33 km
Distans

35:35
Tid

6:41 min/km
Snitt

143
Snittpuls

161
Maxpuls

158
Stegfrekvens

158 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide13

Total distans:

169:26:13

1624 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 november 2025	4,61 km	32:50	7:07 m/km
14 november 2025	5,14 km	28:58	5:38 m/km
6 oktober 2025	5,76 km	31:51	5:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:43	6:43	130	6:43	1,00 km
2	1,00 km	6:40	6:40	142	13:23	2,00 km
3	1,00 km	6:43	6:43	145	20:06	3,00 km
4	1,00 km	6:39	6:39	151	26:44	4,00 km
5	1,00 km	6:36	6:36	147	33:21	5,00 km
6	0,10 km	0:39	6:38	144	34:00	5,10 km
7	0,23 km	1:35	6:48	145	35:35	5,33 km

annons