Löpning 2022-01-23

Söndag 23 januari 2022 09:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

23,3 km
Distans

3:03:29
Tid

7:52 min/km
Snitt

127
Snittpuls

151
Maxpuls

148
Stegfrekvens

887 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	128	6:08	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	133	12:11	2,00 km
3	1,00 km	6:45	6:45	133	18:56	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	139	25:21	4,00 km
5	1,00 km	7:37	7:37	133	32:58	5,00 km
6	1,00 km	9:04	9:04	123	42:02	6,00 km
7	1,00 km	9:15	9:15	122	51:17	7,00 km
8	1,00 km	8:45	8:45	122	1:00:02	8,00 km
9	1,00 km	8:44	8:44	121	1:08:46	9,00 km
10	1,00 km	8:31	8:31	123	1:17:17	10,00 km
11	1,00 km	12:48	12:48	109	1:30:05	11,00 km
12	1,00 km	10:56	10:56	124	1:41:02	12,00 km
13	1,00 km	9:40	9:40	115	1:50:42	13,00 km
14	1,00 km	8:58	8:58	118	1:59:40	14,00 km
15	1,00 km	9:06	9:06	118	2:08:46	15,00 km
16	1,00 km	7:55	7:55	129	2:16:41	16,00 km
17	1,00 km	7:29	7:29	135	2:24:09	17,00 km
18	1,00 km	6:13	6:13	134	2:30:22	18,00 km
19	1,00 km	7:00	7:00	135	2:37:22	19,00 km
20	1,00 km	6:34	6:34	139	2:43:56	20,00 km
21	1,00 km	6:13	6:13	140	2:50:09	21,00 km
22	1,00 km	5:46	5:46	145	2:55:55	22,00 km
23	1,00 km	5:49	5:49	148	3:01:44	23,00 km
24	0,30 km	1:45	5:43	146	3:03:29	23,30 km

annons