Löpning 2022-01-24

Måndag 24 januari 2022 17:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,21 km
Distans

1:05:09
Tid

5:20 min/km
Snitt

138
Snittpuls

160
Maxpuls

164
Stegfrekvens

190 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	120	6:05	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	127	12:20	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	117	18:04	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	142	23:11	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	146	28:16	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	149	33:14	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	143	38:16	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	144	43:17	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	149	48:16	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	146	53:08	10,00 km
11	1,00 km	4:37	4:37	151	57:45	11,00 km
12	1,00 km	6:06	6:06	131	1:03:52	12,00 km
13	0,21 km	1:18	6:11	139	1:05:09	12,21 km

annons