Löpning (distans)

Söndag 23 januari 2022 14:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

"Ta några km"-pass.. planen var 10, men kände mig lite slö. Så körde ett lugnt lite kortare.
Känner inte att jag måste ligga över 50k i veckan ännu, men skall försöka - om kroppen är pigg - att öka sakta men säkert. Vill ha runt 60k - som innan - men har ingen brådska tillbaka.

6,33 km
Distans

38:42
Tid

6:07 min/km
Snitt

139
Snittpuls

164
Maxpuls

166
Stegfrekvens

66 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	123	6:19	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	142	12:24	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	139	18:44	3,00 km
4	1,00 km	6:28	6:28	142	25:12	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	145	30:41	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	147	36:55	6,00 km
7	0,33 km	1:47	5:21	141	38:42	6,33 km

annons