annons
1961 • Oskarshamn

Äntligen söndagspass med Lukasz igen

Söndag 23 januari 2022 13:00

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Först var han sjuk, sedan var jag skadad, men nu är vi förhoppningsvis igång igen. Lukasz föreslog Figeholm som utgångspunkt och det blev en jättefin runda. Första biten på en förfärligt stenig sträcka av Ostkustleden som dessutom kryddades av stormfällda träd. Sedan sprang vi på fina grusvägar förbi flera välskötta torpställen. Mina ben var ohyggligt sega och löpovana i början, men efter ca fem km kändes det bättre. Fast 17 km var långt idag.
17,05 km
Distans
1:53:10
Tid
6:38 min/km
Snitt
116
Snittpuls
132
Maxpuls
Skor
Asics Gel-Nimbus 23
Total distans: 
126:38:30
1267 km
Kompisar på passet

Gillas av

Kommentarer

Haha, tack John!
Torbjörn Westman | 23 januari 2022
Träningspass från

Puls

annons