Distans

Söndag 23 januari 2022 11:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,31 km
Distans

1:00:28
Tid

5:21 min/km
Snitt

135
Snittpuls

149
Maxpuls

180
Stegfrekvens

110 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	124	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	134	11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	134	16:50	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	136	22:21	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	139	27:34	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	138	32:36	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	136	37:47	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	136	42:56	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	137	48:47	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	140	53:43	10,00 km
11	1,00 km	5:04	5:04	135	58:47	11,00 km
12	0,31 km	1:41	5:30	132	1:00:28	11,31 km

annons