annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Bisslinge konstsnöspår

Söndag 23 januari 2022 09:48

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,71 km
Distans

1:27:17
Tid

4:56 min/km
Snitt

126
Snittpuls

149
Maxpuls

36
Kadens

259 meter
Total stigning (klocka)

Salomon RC9 eSkin

Total distans:

78:58:41

788 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	113	5:25	1,00 km
2	1,00 km	4:24	4:24	120	9:48	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	122	14:55	3,00 km
4	1,00 km	4:37	4:37	115	19:31	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	124	24:27	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	123	29:38	6,00 km
7	1,00 km	4:22	4:22	136	34:00	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	131	39:39	8,00 km
9	1,00 km	4:29	4:29	126	44:08	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	132	49:18	10,00 km
11	1,00 km	4:32	4:32	130	53:50	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	131	58:53	12,00 km
13	1,00 km	5:06	5:06	126	1:03:59	13,00 km
14	1,00 km	4:43	4:43	132	1:08:42	14,00 km
15	1,00 km	5:25	5:25	130	1:14:08	15,00 km
16	1,00 km	4:42	4:42	124	1:18:49	16,00 km
17	1,00 km	5:30	5:30	129	1:24:19	17,00 km
18	0,71 km	2:59	4:10	124	1:27:18	17,71 km

annons