annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Lina Bjelke

1985 • Hässleholm

Kärråkra

Söndag 23 januari 2022 10:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,46 km
Distans

50:01
Tid

4:47 min/km
Snitt

158
Snittpuls

179
Maxpuls

170
Stegfrekvens

226 meter
Total stigning (klocka)

Saucony kinvara 12 2022

Total distans:

31:37:58

375 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	133	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	148	9:50	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	152	14:33	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	160	19:25	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	162	24:13	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	162	29:05	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	167	33:58	7,00 km
8	1,00 km	4:33	4:33	163	38:30	8,00 km
9	1,00 km	4:38	4:38	166	43:08	9,00 km
10	1,00 km	4:44	4:44	168	47:52	10,00 km
11	0,46 km	2:09	4:39	169	50:02	10,46 km

annons