annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Peter Johansson

1966 • Stenungund

Rullskidor ToR Kolhättan

Söndag 23 januari 2022 10:44

Rullskidor - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,55 km
Distans

1:28:34
Tid

5:03 min/km
Snitt

150
Snittpuls

163
Maxpuls

17
Kadens

79 meter
Total stigning (klocka)

Rullskidor

Total distans:

119:17:59

1597 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:48	3:48	135	3:48	1,00 km
2	1,00 km	3:58	3:58	152	7:46	2,00 km
3	1,00 km	4:06	4:06	155	11:52	3,00 km
4	1,00 km	4:02	4:02	159	15:55	4,00 km
5	1,00 km	4:20	4:20	158	20:15	5,00 km
6	1,00 km	4:23	4:23	156	24:38	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	157	29:20	7,00 km
8	1,00 km	3:52	3:52	149	33:12	8,00 km
9	1,00 km	4:38	4:38	150	37:50	9,00 km
10	1,00 km	6:31	6:31	152	44:21	10,00 km
11	1,00 km	5:06	5:06	147	49:27	11,00 km
12	1,00 km	5:23	5:23	151	54:50	12,00 km
13	1,00 km	5:35	5:35	148	1:00:25	13,00 km
14	1,00 km	5:20	5:20	150	1:05:45	14,00 km
15	1,00 km	5:56	5:56	146	1:11:41	15,00 km
16	1,00 km	6:21	6:21	143	1:18:02	16,00 km
17	1,00 km	6:10	6:10	144	1:24:12	17,00 km
18	0,55 km	4:22	7:58	143	1:28:34	17,55 km

annons