Löpning 2022-01-23

Söndag 23 januari 2022 09:37

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Time to get a move on

10 km
Distans

57:33
Tid

5:45 min/km
Snitt

144
Snittpuls

177
Maxpuls

150
Stegfrekvens

152 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	125	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	130	10:22	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	131	15:42	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	135	20:56	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	142	26:18	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	146	32:03	6,00 km
7	1,00 km	8:36	8:36	146	40:39	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	153	46:44	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	162	52:10	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:25	161	57:33	10,00 km

annons