Löpning

Fredag 28 januari 2022 16:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ganska skönt att sträcka ut på benen idag efter jobbet. 😀👍

13,06 km
Distans

1:10:47
Tid

5:25 min/km
Snitt

124
Snittpuls

135
Maxpuls

190
Stegfrekvens

57 meter
Total stigning (klocka)

Mirza Nalic och Roger Skeppstedt

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	116	6:14	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	120	11:47	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	122	17:19	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	123	22:51	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	121	28:27	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	129	33:42	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	126	38:55	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	124	44:21	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	126	49:38	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	124	54:59	10,00 km
11	1,00 km	5:04	5:04	128	1:00:03	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	127	1:05:16	12,00 km
13	1,00 km	5:12	5:12	129	1:10:28	13,00 km
14	0,06 km	0:19	5:04	128	1:10:47	13,06 km

annons