annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Zingo Andersen

1974 • Lund

Nöbbelövs mosse

Lördag 29 januari 2022 14:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,12 km
Distans

1:20:20
Tid

7:56 min/km
Snitt

128
Snittpuls

156
Maxpuls

158
Stegfrekvens

168 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One One Vita Cliffton ...

Total distans:

5:40:31

47 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:54	6:54	114	6:54	1,00 km
2	1,00 km	6:55	6:55	132	13:49	2,00 km
3	1,00 km	6:59	6:59	128	20:48	3,00 km
4	1,00 km	7:00	7:00	129	27:48	4,00 km
5	1,00 km	11:58	11:58	116	39:46	5,00 km
6	1,00 km	7:54	7:54	127	47:40	6,00 km
7	1,00 km	7:44	7:44	131	55:24	7,00 km
8	1,00 km	8:18	8:18	134	1:03:42	8,00 km
9	1,00 km	7:49	7:49	145	1:11:31	9,00 km
10	1,00 km	7:57	7:57	130	1:19:28	10,00 km
11	0,12 km	0:52	7:09	137	1:20:20	10,12 km

annons