Alandsryd

Söndag 30 januari 2022 15:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Igångjogg efter Corona ihop med Pär. Dert gick inte fort men det gick

7,14 km
Distans

38:19
Tid

5:22 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

105 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	167	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	172	10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	173	16:13	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	175	21:28	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	175	26:57	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	174	32:12	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	173	37:37	7,00 km
8	0,14 km	0:43	5:10	181	38:20	7,14 km

annons