Distans

Måndag 31 januari 2022 11:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Grytåsa med Jenny.

13,55 km
Distans

1:17:46
Tid

5:44 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

161 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Speedgoat 2

Total distans:

204:29:34

2160 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	10:47	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	15:42	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	21:58	4,00 km
5	1,00 km	6:44	6:44	28:42	5,00 km
6	1,00 km	6:41	6:41	35:23	6,00 km
7	1,00 km	7:04	7:04	42:27	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	47:39	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	53:09	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	59:05	10,00 km
11	1,00 km	5:56	5:56	1:05:01	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	1:10:05	12,00 km
13	1,00 km	4:55	4:55	1:15:00	13,00 km
14	0,55 km	2:47	5:02	1:17:47	13,55 km

annons