annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-01-31

Måndag 31 januari 2022 14:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,03 km
Distans

50:52
Tid

5:38 min/km
Snitt

124
Snittpuls

152
Maxpuls

160
Stegfrekvens

13 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Air Zoom Tempo Next%

Total distans:

141:25:44

1396 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	129	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	123	11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	124	16:46	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	124	22:25	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	123	28:03	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	122	33:43	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	122	39:21	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	123	45:01	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	122	50:42	9,00 km
10	0,03 km	0:11	6:04	122	50:52	9,03 km

annons