annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-01-30

Söndag 30 januari 2022 15:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,54 km
Distans

59:08
Tid

5:37 min/km
Snitt

132
Snittpuls

142
Maxpuls

164
Stegfrekvens

103 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Air Zoom Tempo Next%

Total distans:

141:25:44

1396 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	128	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	132	11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	129	16:53	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	133	22:28	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	133	28:04	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	134	33:42	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	133	39:19	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	132	44:54	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	132	50:30	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	132	56:12	10,00 km
11	0,54 km	2:57	5:28	132	59:09	10,54 km

annons