Löpning 2022-01-31

Måndag 31 januari 2022 17:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

småtungt på ngt lustigt sätt,

10,04 km
Distans

51:05
Tid

5:05 min/km
Snitt

160
Snittpuls

178
Maxpuls

160
Stegfrekvens

111 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	151	5:05	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	155	10:16	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	161	15:20	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	167	20:13	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	162	25:31	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	161	30:34	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	166	35:36	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	161	41:03	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	157	46:04	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	160	50:55	10,00 km
11	0,04 km	0:11	3:56	169	51:05	10,04 km

annons