Löpning

Torsdag 3 februari 2022 19:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugnt pass med lite högre fart de sista kilometrarna.

15,15 km
Distans

1:25:39
Tid

5:39 min/km
Snitt

120
Snittpuls

137
Maxpuls

188
Stegfrekvens

63 meter
Total stigning (klocka)

Roger Skeppstedt

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	111	6:19	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	114	12:22	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	115	18:15	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	116	24:05	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	122	29:51	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	116	35:41	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	118	41:26	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	117	47:13	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	118	53:01	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	122	58:33	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	124	1:03:54	11,00 km
12	1,00 km	5:21	5:21	125	1:09:14	12,00 km
13	1,00 km	5:18	5:18	127	1:14:33	13,00 km
14	1,00 km	5:16	5:16	129	1:19:49	14,00 km
15	1,00 km	5:04	5:04	131	1:24:53	15,00 km
16	0,15 km	0:47	5:17	133	1:25:40	15,15 km

annons