annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Bo Melén

1957 • PARTILLE

Löpning 2022-02-04

Fredag 4 februari 2022 11:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10 km
Distans

57:22
Tid

5:44 min/km
Snitt

141
Snittpuls

161
Maxpuls

152
Stegfrekvens

43 meter
Total stigning (klocka)

Adidas SL20

Total distans:

89:50:18

1001 km

Gilla passet

Gillas av Cecilia Forslund

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	136	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	140	11:00	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	134	16:21	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	132	22:17	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	141	27:46	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	144	33:26	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	141	39:29	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	148	44:57	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	149	50:29	9,00 km
10	1,00 km	6:54	6:56	144	57:23	10,00 km

annons