Löpning Tempo

Fredag 4 februari 2022 16:30

Löpning - Tempo

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fredagslöpning med Stefan, Roger mfl

10,72 km
Distans

55:37
Tid

5:11 min/km
Snitt

137
Snittpuls

151
Maxpuls

182
Stegfrekvens

44 meter
Total stigning (klocka)

Kompisar på passet

Stefan Bengtsson, Mirza Nalic, Roger Skeppstedt och Peter Karlsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	121	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	131	10:54	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	134	15:50	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	140	20:50	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	138	25:44	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	141	30:39	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	145	35:17	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	146	40:10	8,00 km
9	1,00 km	6:57	6:57	128	47:06	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	148	51:59	10,00 km
11	0,72 km	3:38	5:03	146	55:37	10,72 km

annons