Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg
Parkrun Skatås - Skatås
Lördag 5 februari 2022 09:33
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Höll igen i starten, trodde jag. Men lika jobbigt i backarna som vanligt. Kände att bra tid var på väg, spurtade rejält, och långt. Säsongsbästa!
5
km
Distans
26:00
Tid
5:12
min/km
Snitt
156
Snittpuls
164
Maxpuls
Skor
S. Endorphin Speed -21
Total distans:
181:30:23
1753 km
Gillas av
Magnus Wigren
Kommentarer
Grymt bra ju!
Magnus Wigren | 6 februari 2022
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:47
4:47
145
4:47
1,00 km
2
1,00 km
5:00
5:00
156
9:47
2,00 km
3
1,00 km
5:22
5:22
160
15:09
3,00 km
4
1,00 km
5:51
5:51
157
21:00
4,00 km
5
0,96 km
5:00
5:14
159
26:01
4,96 km
annons
