annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anita Jönsson

1963 • Färjestaden

Löpning 2022-02-05

Lördag 5 februari 2022 12:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,82 km
Distans

1:27:06
Tid

6:18 min/km
Snitt

131
Snittpuls

145
Maxpuls

170
Stegfrekvens

259 meter
Total stigning (klocka)

Kinvara 11

Total distans:

100:44:46

1010 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	119	5:55	1,00 km
2	1,00 km	7:16	7:16	123	13:11	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	127	19:36	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	129	25:40	4,00 km
5	1,00 km	7:04	7:04	125	32:44	5,00 km
6	1,00 km	6:35	6:35	129	39:19	6,00 km
7	1,00 km	6:31	6:31	133	45:49	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	137	51:53	8,00 km
9	1,00 km	6:01	6:01	138	57:53	9,00 km
10	1,00 km	6:19	6:19	135	1:04:12	10,00 km
11	1,00 km	6:18	6:18	127	1:10:30	11,00 km
12	1,00 km	5:55	5:55	136	1:16:26	12,00 km
13	1,00 km	5:59	5:59	135	1:22:25	13,00 km
14	0,82 km	4:41	5:42	139	1:27:06	13,82 km

annons