annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Söndag 6 februari 2022 11:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Återhämtningsrunda

5,54 km
Distans

36:47
Tid

6:38 min/km
Snitt

144
Snittpuls

153
Maxpuls

160
Stegfrekvens

180 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide13

Total distans:

169:26:13

1624 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 november 2025	4,61 km	32:50	7:07 m/km
14 november 2025	5,14 km	28:58	5:38 m/km
6 oktober 2025	5,76 km	31:51	5:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	140	6:37	1,00 km
2	1,00 km	6:38	6:38	143	13:15	2,00 km
3	1,00 km	6:34	6:34	145	19:49	3,00 km
4	1,00 km	6:48	6:48	146	26:37	4,00 km
5	1,00 km	6:36	6:36	145	33:12	5,00 km
6	0,12 km	0:48	6:39	145	34:00	5,12 km
7	0,42 km	2:47	6:39	147	36:47	5,54 km

annons