annons

Robert Jonasson

1979 • Hultalycke

Löpning 2022-02-06

Söndag 6 februari 2022 12:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ganska lugn jogg.

12,01 km
Distans

1:14:35
Tid

6:13 min/km
Snitt

158
Snittpuls

172
Maxpuls

160
Stegfrekvens

548 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka one one Speedgoat 4

Total distans:

91:31:13

883 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	149	6:09	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	160	12:04	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	161	18:10	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	161	24:08	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	160	30:23	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	155	36:38	6,00 km
7	1,00 km	6:24	6:24	157	43:03	7,00 km
8	1,00 km	6:21	6:21	160	49:24	8,00 km
9	1,00 km	6:27	6:27	158	55:51	9,00 km
10	1,00 km	6:07	6:07	159	1:01:58	10,00 km
11	1,00 km	6:17	6:17	161	1:08:15	11,00 km
12	1,00 km	6:16	6:16	161	1:14:31	12,00 km
13	0,01 km	0:05	6:26	167	1:14:36	12,01 km

annons