Löpning

Söndag 6 februari 2022 14:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Hur får man till ett långpass då man inte vill slita på benen med piggeskor ute eller tråkas på löpbandet inomhus. Min fru kom på idén att jag ju kunde kombinera passen. Briljant, så jag gick till Actic och startade ute. Tunt lager med nysnö på is gjorde att fästet var dåligt men solen var uppiggande. 10k blev det. Sedan in på Actic och byta till sköna joggingskor. Så jag fick mitt långpass på 20km

20 km
Distans

1:53:00
Tid

5:39 min/km
Snitt

Gillas av

Helena Zander, Ingvar Olofsson, Thomas Skogh, Tony Elias och Ava

Kommentarer

Tyckte ändå det var bra fäste idag. Sprang drygt 34 km ute med slitna "vanliga" sulor utan dubb däremot har underlaget som varit den senaste veckan/veckorna varit hemskt! Skidföret är ju också värdelöst tyvärr

Anders Richardsson | 6 februari 2022

Bra idé’ av frun och bra av dig att få till 2 mil!

Mats Edelryd | 6 februari 2022

Anders, jag är väldigt känslig för halka. Dels beror det nog p åldern och dels personlighet. I veckan var jag ju i 08 och sprang utan dubbar. Halt tyckte jag medan svärsonen skuttade obehindrat runt. Dottern lite mer försiktig men en bit kvar till sin far. Mats, ja har blivit klent med långpass nu sista halvåret.

Leif Andersson | 6 februari 2022

Tycker inte om halkan själv heller och kommer säkert tycka ännu sämre om den med åldern. Vi får hålla tummarna för torr asfalt snart. Det handlar väl om några veckor nu förhoppningsvis

Anders Richardsson | 6 februari 2022

annons