Löpning 2022-02-06 t o r Va Nobelgatan 23

Söndag 6 februari 2022 18:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Hälsade på Abdi, Mohamed och Hodan. Bättre i ryggen idag, men lite känningar. Så tog det lugnt i dag också.
I morgon blir det fart.

8,16 km
Distans

42:43
Tid

5:14 min/km
Snitt

143
Snittpuls

163
Maxpuls

174
Stegfrekvens

37 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance TC

Total distans:

68:58:13

905 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	152	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	138	11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	137	16:37	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	137	21:49	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	143	27:01	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	152	31:46	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	146	36:43	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	141	41:51	8,00 km
9	0,16 km	0:53	5:19	139	42:44	8,16 km

annons