annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Olsson

1961 • Helsingborg

Löpning 2022-02-07

Måndag 7 februari 2022 09:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,5 km
Distans

1:03:22
Tid

6:40 min/km
Snitt

144
Snittpuls

184
Maxpuls

166
Stegfrekvens

278 meter
Total stigning (klocka)

Salming enroute blå

Total distans:

193:23:55

1637 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	131	6:08	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	142	11:53	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	147	18:09	3,00 km
4	1,00 km	10:18	10:18	145	28:27	4,00 km
5	1,00 km	7:01	7:01	146	35:28	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	139	41:45	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	145	47:54	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	146	53:54	8,00 km
9	1,00 km	6:19	6:19	146	1:00:13	9,00 km
10	0,50 km	3:09	6:21	147	1:03:23	9,50 km

annons